Seit längerem fallen mir unschöne Veränderungen in unserer Gesellschaft auf:
Eine veränderte Gesellschaft
Informationen analysieren
Hallo liebe Leserinnen und Leser,
In diesem Artikel möchte ich Ihnen ein paar Tipps geben, wie Sie die Flut der Informationen, mit denen wir in Zeitungsartikeln, Pressemeldungen und Nachrichten ständig überhäuft werden, einordnen und analysieren können. Hierfür habe ich mir eine Liste mit einzelnen Fragen zusammengestellt. Natürlich kann man nicht jeden Artikel so bearbeiten.
Kleine Wunder der Natur
Während meiner Spaziergänge sowohl durch die Stadt wie auch durch den Wald nehme ich mir die Zeit und beobachte die „kleinen Wunder der Natur“.
Achtsamkeit als Lifestyle
Mit Achtsamkeit als Lifestyle könnten viele Stressmomente im Leben abgemildert werden. Statt von einem Termin zu anderen zu hetzen, sollte man sich zwischendurch eine Pause gönnen, auch wenn sie noch so kurz ist. So einen Miniauszeit könnte aus einem Spaziergang bestehen. Konzentrieren Sie sich beim Laufen bewusst auf die kleinen Schönheiten, die Sie am Rande des Weges sehen.