Nach all den schrecklichen Nachrichten mußte ich mich einfach ablenken und Kraft schöpfen. Das kann ich am besten im Wald und in der Natur. Für mich gibt es nichts Schöneres, als die klare Waldluft einzuatmen.
Kraft in der Natur schöpfen
Kleine Wunder der Natur
Während meiner Spaziergänge sowohl durch die Stadt wie auch durch den Wald nehme ich mir die Zeit und beobachte die „kleinen Wunder der Natur“.
Achtsamkeit als Lifestyle
Mit Achtsamkeit als Lifestyle könnten viele Stressmomente im Leben abgemildert werden. Statt von einem Termin zu anderen zu hetzen, sollte man sich zwischendurch eine Pause gönnen, auch wenn sie noch so kurz ist. So einen Miniauszeit könnte aus einem Spaziergang bestehen. Konzentrieren Sie sich beim Laufen bewusst auf die kleinen Schönheiten, die Sie am Rande des Weges sehen.
Spaziergang durch Wald und Wiesen
Ich mache gerne schöne Spaziergänge. Auf Wiesen und in Wäldern finde ich genügend Inspiration für meine Zeichnungen und Objekte.